- [营养与健康]秋冬季如何让孩子多喝水?[2018-12-05] 到了秋冬季节气候干燥,是儿童感冒咳嗽高发季节,一定要注意让孩子多喝水,对于不爱喝水的熊孩子,该如何引导他们积极自觉地饮水呢?可以试试一下几个方法:环境提示法环境创设的内容多种多样。比如老师在幼儿园可以张贴一些图片来展示饮水对身体的好处,... 查看详情>
- [营养与健康]好水的这个标准你知道吗?[2018-07-05] 生活中我们常会听到硬水、软水的说法,两者的划分跟水的硬度有关。水的硬度也是我们辨别水的好坏的一个标准。水的总硬度指水中钙、镁离子的总浓度。大多数研究报告认为,饮用水中有较高的硬度对预防心血管病有好处,而且钙也是一般人体需要补充的元素。但... 查看详情>
- [营养与健康]夏天怎样补水才科学?这几点你一定要注意![2018-06-20] 夏日炎炎,我们常常一走动或一运动就会大汗淋漓,因此夏季补水十分必要。那么夏日饮水有什么小常识呢?什么时候喝?饮水不要非等到口渴时,口渴时表明人体水分已失去平衡,细胞开始脱水,此时才想到喝水表明已经过晚了些。太渴时也千万不要过饮,这样喝水... 查看详情>
- [营养与健康]有水垢的水才是好水?这才是水垢的真相[2018-05-15] 水垢又叫水碱,只要您家中不是使用纯净水或蒸馏水,就一定会遇到水垢问题。 水垢是杂质吗?有水垢的水喝了会不会得结石?很多人都会有这样的困扰。水垢需要担忧吗?听听专家都是怎么说的吧。 ... 查看详情>
- [营养与健康]早上空腹喝水,是对还是错?[2018-04-11] 早起一杯水,能够起到补水、排毒甚至减肥的作用,是一种健康的生活习惯。 然而有人却说,早起空腹喝凉开水不仅会导致女性宫寒、影响男性生育能力,还会带来体质下降的负面效果。即便是饮用温开水,毕竟水性克火而抑阳,也... 查看详情>
- [营养与健康]喝水要记住这4个“黄金数字”[2018-03-29] 喝水是最简单的养生法,很多人都认为喝水是一种很简单事,直接拿起水“咕嘟咕嘟”两口不就完了吗?实际上喝水可不是你所认为的这么简单,健康饮水请牢记这四个“黄金数字”。 2500毫升 水不仅能解渴,而且对人体有着维护细胞、... 查看详情>
- [营养与健康]教你正确认识各种饮用水[2017-12-01] 市面上的饮用水五花八门,首先我们要明确各种饮用水的特点以及他们之间的区别,才能进行正确的选择。纯净水——普遍被认为“最健康的水”纯净水是采用蒸馏法、去离子法、反渗透法等方法制成的可直接饮用的水,不含任何添加物,水“纯净”到不含任何矿物质... 查看详情>
- [营养与健康]晨起一杯水要这样喝[2017-11-25] 冬天来了,晨起一杯水,温暖一天健康生活。你知道清晨第一杯水到底有什么好处吗?这第一杯水应该怎么喝?一、清晨一杯水的五大好处 第一:预防疾病清晨早起后血液的浓度比较高,第一杯水可以稀释血液的粘度,有效预防心脑血管疾病以及中风等疾... 查看详情>
- [营养与健康]立冬了,这些冬季养生要“点”你一定要知道[2017-11-07] 立冬,为冬天的到来正式拉开了序幕。进入冬天冷空气活动频繁,天气寒冷要注意养生,中医讲究“补冬”、“养藏”、“滋阴补阳”。具体来说,冬季该如何养生?这11“点”你一定要知道。 No.1 多“点”笑&nbs... 查看详情>
- [营养与健康]戳进来,带你一秒挑出属于你的苏打水[2017-10-28] 认识苏打水提起苏打水,很多人会联想到冒着气泡的苏打水,而且自然地认为苏打水能够中和胃酸,缓解痛风,然而并不是所有的苏打水都有这些功效的!今天小赛就和大家掰一掰你喝的苏打水。苏打水的英文名叫做soda,苏打水一词源于英文音译,度娘里苏打水... 查看详情>
- [营养与健康]行业权威安可士、李复兴齐发声:饮用弱碱性水好处多[2017-10-18] 安可士:酸性食物需要碱性水中和安可士教授介绍,由于人体体液有一定酸碱度,酸碱平衡是维持人体生命健康的重要基础。当今人们的饮食中,肉、蛋、海鲜等酸性食物的摄入量较大,体内酸碱平衡被打破,呈现酸性体质的人越来越多。中国人的饮食喜欢酸性食物,... 查看详情>
- [营养与健康]研究发现,饮水过少和醉酒一样有害[2017-10-01] 有研究表示,在缺水的状态下开车的危险性和酒驾是一样的。拉夫堡大学的一项研究显示,在缺水状态下开车的危险性和酒驾是一样的。每小时只喝25毫升(几小口)水的司机所犯的错误是那些喝足量水的司机的两倍。饮水如何影响你的大脑内布拉斯加大学人类营养... 查看详情>