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- [营养与健康]饮水时间表[2012-06-20] 喝水不像吃饭一样有严格的时间表,但应该遵循“主动喝水、不要等口渴了在喝水”的喝水原则,每天早晚一杯水不能少,每天至少喝1600ml水,下面的喝水时间表供参考。 喝水时间表 ... 查看详情>
- [营养与健康]如何分辨天然苏打水?[2012-06-11] 饮用苏打水饮料越来越成为一种时尚,各种类型的苏打水充斥着柜台,使人眼花缭乱。目前,市面上所出售的苏打水饮品主要分为人工苏打水和天然苏打水两种,很多消费者都知道苏打... 查看详情>
- [营养与健康]中国居民饮水分级指南[2012-06-11] (1)一级:来自无污染水源的高海拔天然雪山冰川矿泉水,矿物质含量丰富均衡,资源珍稀,满足人体健康饮水需求,提升生命质量,为优质天然矿泉水,水质符合国家饮用天然矿泉水标准。 (2)... 查看详情>
- [营养与健康]水与健康[2012-05-21] 每天,我们都与水亲密相伴。也正因为如此,很多人或许会忽略了对水的重视。难道喝水只是为了解渴吗?天天喝水的你,是否清楚水与健康之间的奥秘呢?本期我们就来探讨一下,除了解渴外,怎样喝水才能喝出健康。 “在我们的日常生活中,水实在是太普通... 查看详情>
- [营养与健康]如何喝水才算“科学”?[2012-05-21] 水虽然人人会,但如何喝水才算“科学”? 喝水在“保健饮食”中扮演重要角色,“科学地”根据人体的生理要求来安排每天喝水的数量、时间和方法。这对人体的健康有很大的关系。 人们喝水,一般常根据是不是口... 查看详情>