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营养与健康

教你正确认识各种饮用水

发布时间:2017/12/1 13:51:59访问次数:

市面上的饮用水五花八门,首先我们要明确各种饮用水的特点以及他们之间的区别,才能进行正确的选择。

纯净水——普遍被认为“最健康的水”

纯净水是采用蒸馏法、去离子法、反渗透法等方法制成的可直接饮用的水,不含任何添加物,水“纯净”到不含任何矿物质和其他营养物质。

关键词:

☑ 纯净

☑ 不含任何添加物及营养物质

矿物质水——你是否也被“矿物质”吸引?

矿物质水是在饮用纯水中人工添加适量合成矿物质制成的人工矿化水,目前尚无国家标准。大多数情况下只有钾、钠、钙、镁等常量元素,一般不含微量元素。

关键词:

☑ 矿物质人工添加

☑ 无国家标准

☑ 一般不含微量元素

天然水,山泉水——“山”“泉”是首选?

天然水、山泉水一般为来源于地下的干净水,含有一定量的矿物质和微量元素,动态指标相对稳定。但其特征指标(锶、锂、锌、碘化物、硒、偏硅酸、溶解性总固体)没有达到矿泉水的界限指标。目前尚无国家标准。

关键词:

☑ 源于地下,天然、干净

☑ 含有矿物质和微量元素

☑ 无国家标准

矿泉水——低调的健康水

矿泉水在国家标准中有严格定义:从地下深处自然涌出的或经钻井采集的,含有一定量的矿物质、微量元素或其他成分,动态稳定,在一定区域未受污染并采取预防措施避免污染的水。形成条件苛刻,是完全天然的健康水。

关键词:

☑ 严格的国家标准

☑ 取自地下深处,动态稳定、天然无污染

☑ 富含矿物质和微量元素

这样你能正确区分各种水了吗?下一个任务,是学会如何正确分辨矿泉水!

矿泉水的辨别

辨别矿泉水的方法有很多,介绍几种最简单的方法,让你秒变达人!

☑ 名称为”矿泉水“

☑ 有明确标明所含营养元素和矿物质名称及其含量

☑ 配料表中只有三个字:矿泉水

以上均是国标规定的矿泉水产品必须标明的内容。

备注:新国标出台后,除矿泉水和纯净水外,其他统称为饮用水,因此现在市面上很少见矿物质水、能量水等的名称。本文引用以上名称是为了便于大家对不同饮用水的理解。


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