这种病，喝水就能治好！
发布时间：2019/4/26 15:27:40访问次数：
痛风患者要注意摄取充足的水分，轻微的痛风患者保持足够的饮水，痛风症状可以减轻甚至消除。
只要身体肾功能水平正常，在摄取了足够多的水分之后，尿量也就随之增加，尿酸也容易溶解在其中并排出体外，能够有效预防尿路结石和肾功能障碍。
而且饮水充足后，还能使血液粘稠度下降，对于预防痛风并发症，如心脑血管疾病，具有一定的好处。
正常人每天排尿量约为1000～2000毫升，平均约为1500毫升。而对于痛风患者而言，由于体内尿酸的「库存」丰富，在同样的肾功能条件下，要想排出比正常人更多的尿酸，就必须排出比正常人更多的尿液。
一般而言，我们希望痛风患者每日尿量能达到2升以上。为此，痛风患者每日在饮水上要积极，保证饮用的水量大于2升。
这样，加上我们每日三餐中的水分，就可以使我们的身体在水分上实现「进出口平衡」。
喝哪种水比较好？
白开水就很好，但更推荐苏打水。
苏打水中含有碳酸氢根离子而呈碱性。有助于痛风患者碱化尿液，排出尿酸。
绿赛尔天然苏打矿泉水不仅碳酸氢根离子达到国家标准，而且水中富含锶、锂、钾、钠、偏硅酸等离子矿物和微量元素，并且呈离子状态，易被人体吸收，更加有益身体健康。
学会喝水，是解决痛风生活的重要环节！