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营养与健康

社会上对矿泉水饮用存在的误区

发布时间:2012/6/20 14:27:55访问次数:

    有些人认为长饮矿泉水会得结石病,其主要理由有两点:其一是把日常生活中开水壶中的结垢现象与人的结石病联系在一起。实际上开水壶内的结垢与结石病是风马牛不相及的。开水壶中的结垢是单纯物理现象,水经过煮沸后,水中的钙、镁离子与碳酸结合生成一些不溶性物质析出,形成结垢。其二是缺乏医学常识,结石病属于病理状态,是复杂的生理生化过程。从外型来看都是石头,但是它的组成成分都是来自机体内脱落的上皮细胞,器官内的磷酸盐、草酸盐、尿酸盐等沉积在这些粗糙的核心上,形成结石。结石病与遗传、性别、年龄、食物结构、疾病、职业等诸多因素有关,其成因非常复杂。近年发现,饮水量过低、食物和水中摄入过高的钠和过低的钙,饮用过多的饮料,如可乐等都会增加肾结石的风险。

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